Depressione Natalizia , o Christmas Blues: perché le feste possono mandare in depressione? A quanti capita di sentirsi tristi durante le feste natalizie, proprio nel periodo in cui si pensa di dover essere assolutamente allegri e felici? Gli alberi addobbati, le luci colorate, i regali, gli incontri con gli amici che non si vedono da tempo, gli impegni […]
Cura disturbo ossessivo compulsivo
Cura Disturbo Ossessivo Compulsivo. Affrontiamo e sconfiggiamo il DOC. Oggi vorrei parlarti della parte relativa alla mia pratica clinica che riguarda il Programma Cura Disturbo Ossessivo Compulsivo. Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) É caratterizzato dalla presenza di ossessioni (pensieri ricorrenti, indesiderati, invadenti che causano molta ansia) e compulsioni (rituali a cui ci si sente spinti per controllare le proprie ossessioni); in alcuni […]
Cura della depressione
Cura della depressione. Impariamo a vincere il “male oscuro”. Vorrei farti conoscere il Programma Cura Depressione che adotto presso il mio studio e nella pratica clinica quotidiana. La depressione è uno dei disturbi psichici più diffusi e invalidanti e la sua incidenza è in costante aumento; l’OMS ha valutato la depressione maggiore come uno dei disturbi […]
Cura dell’ansia
Cos’è l’ansia? Da anni mi occupo nella mia pratica professionale di cura dell’ansia. Utilizzo 3 approcci cognitivo-comportamentali di comprovata efficacia che ti descriverò a breve. Ma prima di curarla è importante chiedersi : “cos’è l’ansia?” L’ansia è l’emozione provata di fronte a una sensazione di minaccia reale o figurata che ha l’obiettivo di prepararci ad affrontare il pericolo percepito. In quanto tale é una normale […]
Supporto psicologico alla dieta
Supporto psicologico alla dieta Percorsi alimentari: 3 Professionisti: 2 Ore di formazione: 200+ A chi si rivolge il supporto psicologico alla dieta? L’aiuto psicologico per dimagrire basato sulla psicologia alimentare si rivolge a chi non riesce a perdere peso, a chi ha fatto tante diete ma riacquista il peso perduto appena le finisce (i cosiddetti dieters), o a chi è costretto […]
Cura attacchi di panico
Cura attacchi di panico. Vorrei farti conoscere il Programma Cura Attacchi di Panico. Ho notato che in alcuni casi le persone tendono a parlare di attacco di panico quando si tratta in realtà solo di un forte stato di ansia. Facciamo dunque chiarezza. Quando si è davvero in presenza di un attacco di panico? Sulla base […]
Disturbi alimentari
Che cosa sono i disturbi del comportamento alimentare? (DCA) I disturbi del comportamento alimentare sono patologie complesse che sembrano riguardare un disagio del corpo e della funzione alimentare, ma che sono una manifestazione di uno stato di malessere e difficoltà profonda della persona. La mia pratica clinica adottando il programma Cura Disturbi Alimentari, conferma che […]
Psicologia e psicoterapia: cosa cambia?
La Psicologia ed i rischi di abusivismo professionale nella tutela della salute delle persone A chi rivolgersi quando si è in cerca di aiuto? Ad un consulente? Uno psicologo, uno psicoterapeuta? O altro ancora? Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza sulla differenza tra questi ruoli, per imparare a difendersi dal rischio dell’abusivismo professionale – […]
Domande frequenti sullo psicologo
Quando rivolgersi allo psicologo? Tra le domande frequenti sullo psicologo, una in particolare merita attenzione. Quando è utile rivolgersi ad uno psicologo? A tutti può capitare di provare una qualche forma di disagio o di attraversare una situazione di crisi. In alcuni casi, il dolore e la sofferenza che possiamo sperimentare sono molto alti ed […]