Cos’è l’ansia? Da anni mi occupo nella mia pratica professionale di cura dell’ansia. Utilizzo 3 approcci cognitivo-comportamentali di comprovata efficacia che ti descriverò a breve. Ma prima di curarla è importante chiedersi : “cos’è l’ansia?” L’ansia è l’emozione provata di fronte a una sensazione di minaccia reale o figurata che ha l’obiettivo di prepararci ad affrontare il pericolo percepito. In quanto tale é una normale […]
Supporto psicologico alla dieta
Supporto psicologico alla dieta Percorsi alimentari: 3 Professionisti: 2 Ore di formazione: 200+ A chi si rivolge il supporto psicologico alla dieta? L’aiuto psicologico per dimagrire basato sulla psicologia alimentare si rivolge a chi non riesce a perdere peso, a chi ha fatto tante diete ma riacquista il peso perduto appena le finisce (i cosiddetti dieters), o a chi è costretto […]
Cura attacchi di panico
Cura attacchi di panico. Vorrei farti conoscere il Programma Cura Attacchi di Panico. Ho notato che in alcuni casi le persone tendono a parlare di attacco di panico quando si tratta in realtà solo di un forte stato di ansia. Facciamo dunque chiarezza. Quando si è davvero in presenza di un attacco di panico? Sulla base […]
Disturbi alimentari
Che cosa sono i disturbi del comportamento alimentare? (DCA) I disturbi del comportamento alimentare sono patologie complesse che sembrano riguardare un disagio del corpo e della funzione alimentare, ma che sono una manifestazione di uno stato di malessere e difficoltà profonda della persona. La mia pratica clinica adottando il programma Cura Disturbi Alimentari, conferma che […]
Psicologia e psicoterapia: cosa cambia?
La Psicologia ed i rischi di abusivismo professionale nella tutela della salute delle persone A chi rivolgersi quando si è in cerca di aiuto? Ad un consulente? Uno psicologo, uno psicoterapeuta? O altro ancora? Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza sulla differenza tra questi ruoli, per imparare a difendersi dal rischio dell’abusivismo professionale – […]
Domande frequenti sullo psicologo
Quando rivolgersi allo psicologo? Tra le domande frequenti sullo psicologo, una in particolare merita attenzione. Quando è utile rivolgersi ad uno psicologo? A tutti può capitare di provare una qualche forma di disagio o di attraversare una situazione di crisi. In alcuni casi, il dolore e la sofferenza che possiamo sperimentare sono molto alti ed […]
Elaborazione del lutto
Elaborazioni del lutto. Affrontare separazioni e perdite Il lutto è una risposta naturale ad una perdita e una condizione che molte persone sperimentano diverse volte nell’arco della propria vita. E’ una delle esperienze più difficili che una persona si trovi ad affrontare, ed una tra le possibili cause della depressione. Il lutto viene solitamente associato alla morte […]
Consulenza di coppia
Consulenza di coppia. Un sostegno per il sistema familiare. Il percorso psicologico previsto nella mia proposta di Consulenza di Coppia è uno strumento che può prevenire, anzichè curare, la crisi di coppia e non si rivolge solo a coloro che stanno facendo l’ultimo tentativo per salvare una relazione. Apprendere con un arbitro neutrale Può essere considerato come un […]
Ansia sociale
Cos’è l’ansia sociale? L’ansia sociale o fobia sociale è un disturbo psicologico caratterizzato da un’intensa e persistente paura di affrontare le situazioni sociali nelle quali si è esposti al possibile giudizio altrui, come essere osservato o eseguire prestazioni di fronte ad altri. Il timore è di mostrare sintomi di ansia che faranno apparire inadeguati e valutati negativamente. Come in un circolo vizioso, l’immediata conseguenza ad una […]