La famigerata “prova costume” si avvicina, e con essa cresce la pressione per ottenere il corpo perfetto. Pubblicità, social media e programmi TV ci bombardano con consigli su diete drastiche e allenamenti massacranti. Ma questi metodi funzionano davvero? O creano solo più frustrazione e senso di colpa? La salute non è una questione di taglia. […]
Supporto psicologico alla dieta
Supporto psicologico alla dieta Percorsi alimentari: 3 Professionisti: 2 Ore di formazione: 200+ A chi si rivolge il supporto psicologico alla dieta? L’aiuto psicologico per dimagrire basato sulla psicologia alimentare si rivolge a chi non riesce a perdere peso, a chi ha fatto tante diete ma riacquista il peso perduto appena le finisce (i cosiddetti dieters), o a chi è costretto […]