L’assertività è un elemento centrale delle abilità di comunicazione. Consiste nel riconoscere ed esprimere le proprie emozioni, difendere i propri diritti, manifestare i propri bisogni, preferenze, desideri e critiche onestamente, direttamente, adeguatamente e nel rispetto dei diritti e non dei desideri altrui. Essere assertivi significa saper esprimere se stessi e far valere il proprio punto di […]
Sostegno per genitori
Sostegno genitori. Un aiuto per genitori in difficoltà. La mia pratica clinica include un programma denominato Percorso di Sostegno Genitori. Il sostegno alle funzioni genitoriali è un intervento psicologico rivolto a chi, per motivi diversi, (cambiamenti fisiologici legati alle varie fasi del ciclo di vita dei figli, come l’adolescenza; eventi critici, separazione, problematiche personali o dei figli […]
Sostegno per adolescenti e genitori
Adolescenti e Genitori. Quando chiedere un supporto. Adolescenti e Genitori è parte integrante del mio programma di supporto per la famiglia. L’adolescenza è un momento molto delicato nella vita di una persona: non si è più bambini ma non si è ancora ancora adulti ed i giovani oscillano tra una forte spinta verso l’autonomia ed un altrettanto forte […]
Psicologo per adolescenti
Perché un adolescente sta male L’adolescenza è un momento molto particolare nella vita di una persona, poiché comporta grandi cambiamenti. Sia dal punto di vista fisico, emotivo, psicologico e sociale. Si acquisisce lo status di adulto e si raggiunge il pieno sviluppo cognitivo. L’adolescente non è più un bambino ma non è ancora un adulto, e si ritrova quindi ad […]
Depressione natalizia
Depressione Natalizia , o Christmas Blues: perché le feste possono mandare in depressione? A quanti capita di sentirsi tristi durante le feste natalizie, proprio nel periodo in cui si pensa di dover essere assolutamente allegri e felici? Gli alberi addobbati, le luci colorate, i regali, gli incontri con gli amici che non si vedono da tempo, gli impegni […]
Supporto psicologico alla dieta
Supporto psicologico alla dieta Percorsi alimentari: 3 Professionisti: 2 Ore di formazione: 200+ A chi si rivolge il supporto psicologico alla dieta? L’aiuto psicologico per dimagrire basato sulla psicologia alimentare si rivolge a chi non riesce a perdere peso, a chi ha fatto tante diete ma riacquista il peso perduto appena le finisce (i cosiddetti dieters), o a chi è costretto […]
Elaborazione del lutto
Elaborazioni del lutto. Affrontare separazioni e perdite Il lutto è una risposta naturale ad una perdita e una condizione che molte persone sperimentano diverse volte nell’arco della propria vita. E’ una delle esperienze più difficili che una persona si trovi ad affrontare, ed una tra le possibili cause della depressione. Il lutto viene solitamente associato alla morte […]