Cura della depressione. Impariamo a vincere il “male oscuro”. Vorrei farti conoscere il Programma Cura Depressione che adotto presso il mio studio e nella pratica clinica quotidiana. La depressione è uno dei disturbi psichici più diffusi e invalidanti e la sua incidenza è in costante aumento; l’OMS ha valutato la depressione maggiore come uno dei disturbi […]
Cura dell’ansia
Cos’è l’ansia? Da anni mi occupo nella mia pratica professionale di cura dell’ansia. Utilizzo 3 approcci cognitivo-comportamentali di comprovata efficacia che ti descriverò a breve. Ma prima di curarla è importante chiedersi : “cos’è l’ansia?” L’ansia è l’emozione provata di fronte a una sensazione di minaccia reale o figurata che ha l’obiettivo di prepararci ad affrontare il pericolo percepito. In quanto tale é una normale […]